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Receta de Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva
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Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva

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Cuida la piel de tu bebé y ayúdalo a controlar sus movimientos con esta rica papilla de pavo y espárragos, ya que los alimentos de origen animal son buenos para la creación de dopamina que ayuda al control de movimientos; y son ricos en aminoácidos que reparan los tejidos del cuerpo.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 manojo de espárragos lavados y desinfectados
  • 1 taza de brócoli lavado y desinfectado
  • 1/2 taza de pechuga de pavo
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación

En una ollita con agua a fuego alto, hierve los espárragos y el brócoli por 10 minutos o hasta que estén cocidos. Retira y enfría.
Licúa las verduras con la pechuga de pavo, el aceite de oliva y un poco del líquido de la cocción.
Sirve.

PRESENTACIÓN

Sirve en un recipiente de vidrio con tapa hermética.

TIPS

Puedes agregar espinacas o verduras de hojas verdes que también benefician a la piel de tu bebé.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
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