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Receta

Papilla de Pera con Verduras

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Rica receta de papilla de pera con verduras para niños de 6 meses en adelante.

Ingredientes

3 porciones
  • 1 pieza de pera grande
  • 2 hojas de espinaca lavadas y desinfectadas
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 2 cucharadas soperas de azúcar morena
  • 1 trozo de calabaza alargada
  • 1 anís estrella

    Preparación

    Se pela la pera y se corta en trozos.
    En una recipiente ponemos el todos los ingredientes y dejamos que brote el hervor. Cocinamos por 20 min y retiramos del fuego cuando todo esté suave y cocido.
    Retiramos el anis estrella, vertemos todo en la licuadora y molemos perfectamente sin dejar grumos.

    TIPS

    Servimos la mezcla tibia.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    37.5
    kcal
    1.9%
    Carbohidratos
    10.0
    g
    3.3%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    10.0
    g
    11%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Fam Melchor
    12/06/2013 20:13:35
    muy nutritiva estaba buscando como darle espinacas a mi bebe y ya tengo la receta perfecta gracias

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