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Lynda Cocinita

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Receta

Papilla de Pera con Verduras

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Rica receta de papilla de pera con verduras para niños de 6 meses en adelante.
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Ingredientes

3 porciones
  • 1 pera, grande
  • 2 hojas de espinaca, lavadas y desinfectadas
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 trozo de calabaza, alargada
  • 1 anís estrella

Preparación

Se pela la pera y se corta en trozos.
En una recipiente ponemos el todos los ingredientes y dejamos que brote el hervor. Cocinamos por 20 min y retiramos del fuego cuando todo esté suave y cocido.
Retiramos el anis estrella, vertemos todo en la licuadora y molemos perfectamente sin dejar grumos.

TIPS

Servimos la mezcla tibia.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Fam Melchor
12/06/2013 20:13:35
muy nutritiva estaba buscando como darle espinacas a mi bebe y ya tengo la receta perfecta gracias

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