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Receta de Papilla de Pescado, Poro y Zanahoria
Receta

Papilla de Pescado, Poro y Zanahoria

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Que la comida para bebé sea la más rica y casera que puedas preparar. Para lograrlo, puedes hacer esta receta de papilla de pescado, poro y zanahoria.

Debes tomar en cuenta que esta papilla para bebé tiene un intenso color, pero es muy rica y saludable, ya que tiene grandes nutrientes, como omega 3 y yodo, que son vitales para el desarrollo de los niños. Además es buena fuente de vitamina A que ayuda a la visión y diferenciación celular.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 filete de pescado blanco, en cubitos
  • 2 cucharadas de poro, en trozos
  • 1 zanahoria, pelada y cortada en trozos pequeños
  • 1/4 cucharaditas de tomillo

Preparación

En una vaporera, cocina el pescado, el poro y la zanahoria hasta que las verduras estén suaves y el pescado cocido. Enfría.
Licúa todos los ingredientes con un poco de agua hasta obtener una papilla. Sirve.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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