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Papilla de Pimientos, Zanahoria y Avena

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Esta rica papilla es una buena opción para el cuidado de la piel de tu bebé de 6 a 12 meses, ya que la zanahoria es rica en vitamina A que ayuda a mantenerla suave, a su renovación y a la protección de rayos solares dañinos.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 pimiento morrón, lavado y desinfectado
  • 1 zanahoria, lavado y desinfectado
  • 1 taza de agua
  • 3/4 tazas de avena

Preparación

Retira las semillas del pimiento y corta en cubitos.
Pela la zanahoria y corta en cubitos.
En una olla a fuego alto, hierve el agua y agrega las verduras y la avena, mezcla. Tapa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
Licúa, enfría y sirve.

PRESENTACIÓN

Sirve en un platito para bebé.

TIPS

Puedes licuar la avena antes de la cocción y hacer el puré con un tenedor para que tenga una textura más rústica.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
53
kcal
2.65%
Carbohidrato, por diferencia
10.1
g
3.37%
Proteína
1.8
g
3.6%
Lípido total (grasa)
0.8
g
1.23%
100
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