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Papilla de Zanahoria con Yuca

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La papilla de zanahoria con yuca está repleta de fibra, que le ayuda a tú bebé a tener una digestión adecuada. También contiene una buena porción de carotenos, los cuales son excelentes para reducir las probabilidades de adquirir ciertos cánceres, además de una buena cantidad de omega-3.

Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de Yuca
  • 1 zanahoria
  • 1/4 tazas de agua
  • 1 taza de leche de almendra

Preparación

Lava, desinfecta y pela las zanahorias y la yuca. Córtalos en cubos medianos.
Agrega 200 ml de agua al vaporizador (hasta la línea) del Evenflo Advance®. Coloca la basa del vaporizador. Añade el camote y la zanahoria en cubos. Cierra la tapa del vaporizador y presiona el botón de “vaporizar” (steam). Permite que se cuezan por 15 minutos.
Traslada la yuca y la zanahoria al recipiente de la licuadora del Evenflo Advance®, añade la leche de almendra. Tápalo con la base de las cuchillas. Coloca el recipiente de la licuadora y gíralo en el sentido de las manecillas del reloj. Presiona el botón de encendido de la licuadora, muele la papilla por 30 segundos o hasta que quede suave.

PRESENTACIÓN

Coloca la papilla en un recipiente.

TIPS

Corta en cuadros pequeños el camote y la zanahoría, para que se cuezan más rápido.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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