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Lynda Cocinita

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Receta de Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa
Receta

Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa

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Ideal para bebés de 12 meses en adelante y niños. Es una papilla muy sencilla pero llena de nutrientes, vitaminas y minerales que ayudarán a tu bebé a crecer fuerte y sano. Prepárala.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 zanahoria, lavada y pelada
  • 1 jitomate, lavado, pelado y sin semillas
  • 1 ciruela pasa, sin hueso
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 taza de agua

Preparación

En un recipiente pequeño ponemos el azúcar y el agua, ponemos a fuego alto y dejamos hervir.
Agregamos la zanahoria cortada en rodajas, el jitomate partido en mitades y la ciruela, bajamos en fuego y dejamos cocinar por 30 minutos o hasta que la zanahoria este tierna.
Licuamos y colamos, servimos tibio.

PRESENTACIÓN

Se puede servir con una cucharada se cereal de arroz.

TIPS

Para retirar con facilidad las semillas del jitomate, lo pelamos y partimos por la mitad, bajo el chorro del agua, en el fregadero ponemos el jitomate y con los dedos returamos todo. Si nuestros bebés o niños sufren de estreñimiento, podemos agregar a

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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