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Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa

Name: Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 zanahoria, lavada y pelada; 1 jitomate, lavado, pelado y sin semillas; 1 ciruela pasa, sin hueso; 2 cucharadas de azúcar morena; 1 taza de agua

30 mins

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Ideal para bebés de 12 meses en adelante y niños. Es una papilla muy sencilla pero llena de nutrientes, vitaminas y minerales que ayudarán a tu bebé a crecer fuerte y sano. Prepárala.

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Ingredientes

2 porciones

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1 zanahoria, lavada y pelada
1 jitomate, lavado, pelado y sin semillas
1 ciruela pasa, sin hueso
2 cucharadas de azúcar morena
1 taza de agua

Preparación

En un recipiente pequeño ponemos el azúcar y el agua, ponemos a fuego alto y dejamos hervir.

Agregamos la zanahoria cortada en rodajas, el jitomate partido en mitades y la ciruela, bajamos en fuego y dejamos cocinar por 30 minutos o hasta que la zanahoria este tierna.

Licuamos y colamos, servimos tibio.

PRESENTACIÓN

Se puede servir con una cucharada se cereal de arroz.

TIPS

Para retirar con facilidad las semillas del jitomate, lo pelamos y partimos por la mitad, bajo el chorro del agua, en el fregadero ponemos el jitomate y con los dedos returamos todo. Si nuestros bebés o niños sufren de estreñimiento, podemos agregar a

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