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Elisa López

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Receta de Papilla Rica en Vitamina C
Receta

Papilla Rica en Vitamina C

25 min
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Deliciosa papilla alta en vitamina C y beta-caroteno. Esta papilla tiene zanahoria, manzana y mango que además de beneficiar a tu bebé con vitamina C, también tendrá una comida llena de fibra y minerales que lo harán crecer sano y fuerte.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1/2 taza de zanahoria picadas
  • 1 taza de mango picado
  • 1 taza de manzana peladas y picadas

    Preparación

    Hervir las zanahorias en una olla de vapor durante 3 minutos
    Agregar el mango y la manzana durante 2 minutos o hasta que todo esté tierno
    Poner en un procesador de alimentos hasta que tome una consistencia suave
    Dejar enfriar y servir

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    55.2
    kcal
    2.8%
    Carbohidratos
    14.2
    g
    4.7%
    Proteínas
    0.5
    g
    1.1%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.3%
    Fibra dietética
    2.6
    g
    5.2%
    Azúcares
    10.9
    g
    12%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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