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Elisa López

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Receta de Papilla Rica en Vitamina C
Receta

Papilla Rica en Vitamina C

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Deliciosa papilla alta en vitamina C y beta-caroteno. Esta papilla tiene zanahoria, manzana y mango que además de beneficiar a tu bebé con vitamina C, también tendrá una comida llena de fibra y minerales que lo harán crecer sano y fuerte.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1/2 tazas de zanahoria, picadas
  • 1 taza de mango, picado
  • 1 taza de manzana, peladas y picadas

Preparación

Hervir las zanahorias en una olla de vapor durante 3 minutos
Agregar el mango y la manzana durante 2 minutos o hasta que todo esté tierno
Poner en un procesador de alimentos hasta que tome una consistencia suave
Dejar enfriar y servir

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
52.6
kcal
2.63%
Carbohidrato, por diferencia
13.2
g
4.4%
Proteína
0.7
g
1.4%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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