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Pasta al Cilantro

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La pasta y el queso hacen de esta receta una nutritiva combinación para tus hijos, además de ser deliciosa, es ideal para disfrutar en familia. La pasta es un alimento energético y nutritivo ya que además de aportar calorías en forma de hidrato de carbono aporta proteínas, vitamina B y vitamina E.¿Para qué sirve? La pasta al aportar vitamina B fortalece el sistema nervioso y la vitamina E gracias a sus antioxidantes nutren la piel y cuidan las arterias.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de pasta de tornillo
  • 1 taza de hoja de cilantro
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de queso cottage

    Preparación

    Cocinar la pasta en agua hirviendo hasta que esté al dente (seguir instrucciones según el empaque).
    Escurrir la pasta y dejarla enfriar.
    Licuar el cilantro y el aceite de oliva hasta hacer un puré suave.
    En un bol combinar todos los ingredientes y servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    256
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    47.0
    g
    16%
    Proteínas
    12.6
    g
    25%
    Lípidos
    2.7
    g
    4.2%
    Fibra dietética
    6.2
    g
    12%
    Azúcares
    2.2
    g
    2.5%
    Colesterol
    2.0
    mg
    0.7%
    Esha
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    Calificaciones (14)
    Tere Fraga
    05/05/2018 20:44:10
    Riquisima y fácil de hacer! 😋
    Martha Hernandez
    03/02/2018 08:03:36
    Le falta sazonar y es muy poco el queso cottage. Le tuve que poner consome y como 1/4 de litro de cottage con un poco de leche
    Priska Uaxac
    11/09/2017 10:22:54
    Rápido de preparar
    Belén C
    19/08/2016 21:22:39
    A través de iOS ¿Que queso es?
    Liz Martinez
    10/04/2016 19:25:05
    A través de Android El queso cotagge ahi duce al ultimo, Combinar todos los ingredientes y servir!! Lean bien
    Ver más

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