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Karla Orihuela

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Receta de Pavo Arcoíris
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Karla Orihuela

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Receta de Pavo Arcoíris
Receta
1

Pavo Arcoíris

20 minutos
Baja
2 porciones
2
Alegra las mañanas de tus hijos con esta hermosa y nutritiva idea. Querrán comer fruta todo el tiempo.
Conoce más sobre Karla Orihuela

Ingredientes

  • 1/2 pera
  • 1 plátano
  • 4 fresas
  • 100 gramos de arándano
  • 20 gramos de almendra sin sal
  • 1/2 zanahoria

    Preparación

    Corta la pera a la mitad, procura que un lado te quede más grande que el otro. Sólo necesitarás esa mitad.
    Parte el plátano en rebanadas gruesas.
    Desinfecta y corta por la mitad las fresas.
    Corta un pedazo de zanahoria en rodajas forma el pico y las patas. Guíate con la imagen.
    En un plato extendido coloca la pera con la parte verde hacia arriba. Coloca al centro el pico y debajo las patitas de zanahoria.
    A manera de abanico coloca una a una las piezas de fruta y las almendras, te puedes basar en la imagen o jugar con el acomodo como más le guste a tu hijo.

    PRESENTACIÓN

    Utiliza ajonjolí negro para los ojitos del pavo.

    TIPS

    Puedes usar las frutas favoritas de tus hijos.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    251
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    52.6
    g
    18%
    Proteínas
    4.1
    g
    8.2%
    Lípidos
    5.4
    g
    8.2%
    Fibra dietética
    11.8
    g
    24%
    Azúcares
    31.5
    g
    35%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Dilia Vazquez Santamaria
    2014-06-17T13:17:55.00-06
    a traves de iOS se ve muy bien y original para los niños
    MTe Rau
    2014-04-30T05:04:26.00-06
    A través de Android muy original
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