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Elisa López

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Receta

Puré de Pollo, Arroz y Verduras

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Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 jitomate
  • 2 zanahorias
  • 1 poro
  • 1 calabaza
  • 60 gramos de pechuga
  • 1/2 tazas de arroz
  • 1 chorrito de aceite de oliva extra virgen

Preparación

Pelar las verduras, cortarlas y ponerlas a cocer junto con el arroz en una olla con agua.
Cuando las verduras estén cocidas, incorporar la pechuga de pollo cortada en cuadritos y dejar en el fuego hasta que este cocido.
Escurrir y licuar a temperatura media hasta que quede una mezcla suave utilizando un poco del caldo de la cocción.

PRESENTACIÓN

Servir con un chorrito de aceite extravirgen antes de dar al bebé.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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