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Papilla Fresca de Camote

150 min
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La papilla fresca de camote es el alimento ideal para los bebés de un año. Es una papilla muy nutritiva e ideal para que vaya aventurándose en el mundo de las frutas. ¡Deliciosa!
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Papilla Fresca de Camote
La papilla fresca de camote es el alimento ideal para los bebés de un año. Es una papilla muy nutritiva e ideal para que vaya aventurándose en el mundo de las frutas. ¡Deliciosa!

Ingredientes

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  • 1/2 camote
  • 1 mandarina (su jugo)
  • 2 fresas
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Papilla Fresca de Camote

Preparación

Lava el camote, sácalo y envuévelo en papel de aluminio, mételo al horno hasta que esté suave. (1 hora, aproximadamente.)
Cuando esté listo el camote, sácalo, quí­tale la piel y pon la pulpa en el traste para licuar, agrega el jugo de la mandarina y licua hasta que quede de la consistencia deseada.
Vacía la mezcla en un frasco y decora con trocitos de fresa.
Rita

Rita Perez


TIPS

"El camote es un tubérculo muy nutritivo, tiene vitamina A, C, hierro y potasio, es barato, rendidor y por su sabor no es necesario agregar azúcares. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla Fresca de Camote

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
185
kcal
9.2%
185 kcal
Carbohidratos
44.1
g
15%
44.1 g
Proteinas
3.3
g
6.5%
3.3 g
Lípidos
0.4
g
0.7%
0.4 g
Fibra dietética
6.7
g
13%
6.7 g
Azúcares
16.9
g
19%
16.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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