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Christian Castro

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Receta de Avena de Fresa
Receta

Avena de Fresa

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Prueba esta rica opción para darle variedad al desayuno de tus hijos muy útil para cualquier situación.
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Ingredientes

1 porción
  • 4 cucharadas de avena cruda
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharadita de pasa
  • 20 gramos de fresa

    Preparación

    Por la noche colocar la avena, el azúcar, las pasitas y la leche en un tazón o plato hondo.
    Hay que taparlo y guardarlo en el refrigerador.
    Por la mañana picar la fruta que en nuestro caso es fresas y vaciar sobre la avena.

    TIPS

    Puedes utilizar la fruta que sea de tu preferencia y combinar los sabores a tus gustos.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    282
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    57.1
    g
    19%
    Proteínas
    7.7
    g
    15%
    Lípidos
    4.6
    g
    7.1%
    Fibra dietética
    6.4
    g
    13%
    Azúcares
    17.5
    g
    19%
    Colesterol
    0.1
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Cecilia Velazquez Lasso
    25/04/2013 11:37:38
    rico se ve delicioso sigue asi

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