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Christian Castro

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Receta de Avena de Fresa
Receta

Avena de Fresa

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Prueba esta rica opción para darle variedad al desayuno de tus hijos muy útil para cualquier situación.
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Ingredientes

1 porción
  • 4 cucharadas de avena, cruda
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 vaso de leche de vaca
  • 1 cucharadita de pasa
  • 20 gramos de fresa

Preparación

Por la noche colocar la avena, el azúcar, las pasitas y la leche en un tazón o plato hondo.
Hay que taparlo y guardarlo en el refrigerador.
Por la mañana picar la fruta que en nuestro caso es fresas y vaciar sobre la avena.

TIPS

Puedes utilizar la fruta que sea de tu preferencia y combinar los sabores a tus gustos.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Energía
104.6
kcal
5.23%
Carbohidrato, por diferencia
15.3
g
5.1%
Proteína
3.7
g
7.4%
Lípido total (grasa)
3.4
g
5.23%
100
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Calificaciones (1)
Cecilia Velazquez Lasso
25/04/2013 11:37:38
rico se ve delicioso sigue asi

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