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Batido de Frutos Rojos

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Un buen batido siempre es bueno, puedes consumirlo como una colación al medio día y aún más cuando tienes antojo de algo dulce. Es una bebida completa y deliciosa. Pruébala.
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Batido de Frutos Rojos
Un buen batido siempre es bueno, puedes consumirlo como una colación al medio día y aún más cuando tienes antojo de algo dulce. Es una bebida completa y deliciosa. Pruébala.

Ingredientes

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  • 250 mililitros de yoghurt natural sin azúcar
  • 15 piezas de frambuesa
  • 1/2 pieza de manzana
  • 10 gramos de almendra fileteada
  • 10 gramos de arándano
  • al gusto de miel
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Batido de Frutos Rojos

Preparación

Desinfecta las frambuesas.
Añade a la licuadora el yogurt, la media manzana, los arándanos, las almendras , la miel y por último las frambuesas desinfectadas.
Muele todos los ingredientes hasta quedar bien mezclados.
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TIPS

"Un buen batido siempre es bueno, puedes consumirlo como una colación al medio día y aún más cuando tienes antojo de algo dulce. Es una bebida completa y deliciosa. Pruébala."

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Calificaciones (1)
Nadpau M.M
2017-09-14T21:35:44.00-06
Deliciosa
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Batido de Frutos Rojos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
325
kcal
16%
325 kcal
Carbohidratos
49.9
g
17%
49.9 g
Proteínas
14.3
g
29%
14.3 g
Lípidos
8.5
g
13%
8.5 g
Fibra dietética
1.7
g
3.4%
1.7 g
Azúcares
8.0
g
8.9%
8.0 g
Colesterol
15.0
mg
5.0%
15.0 mg
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