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Pau MMuñiz

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Receta de Batido de Frutos Rojos
Receta

Batido de Frutos Rojos

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Un buen batido siempre es bueno, puedes consumirlo como una colación al medio día y aún más cuando tienes antojo de algo dulce. Es una bebida completa y deliciosa. Pruébala.

Ingredientes

1 porción
  • 250 mililitros de yoghurt natural sin azúcar
  • 15 piezas de frambuesa
  • 1/2 pieza de manzana
  • 10 gramos de almendra fileteada
  • 10 gramos de arándano
  • al gusto de miel

    Preparación

    Desinfecta las frambuesas.
    Añade a la licuadora el yogurt, la media manzana, los arándanos, las almendras , la miel y por último las frambuesas desinfectadas.
    Muele todos los ingredientes hasta quedar bien mezclados.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    325
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    49.9
    g
    17%
    Proteínas
    14.3
    g
    29%
    Lípidos
    8.5
    g
    13%
    Fibra dietética
    1.7
    g
    3.4%
    Azúcares
    8.0
    g
    8.9%
    Colesterol
    15.0
    mg
    5.0%
    Esha
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    Pau MMuñiz
    14/09/2017 21:35:44
    Deliciosa

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