Desayuna algo diferente, saludable y nutritivo con esta deliciosa receta deBowl de Chía con Fruta.
La chía es un superfood muy saludable, ayuda a darte saciedad y aporta gran cantidad de omegas al cuerpo. Además, combinado con las frutas naturales, resulta ser un desayuno saludable completo para antes o después de hacer ejercicio. Es importante hidratar bien la chía con la leche de coco para que absorba el líquido y se suavice.
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Ingredientes2 porciones
Preparación
En un bowl hidrata la chía con la leche de coco. Refrigera hasta que absorba el líquido y doble su volumen.
Retira de refrigeración y sirve con plátano, moras azules, almendra, las chispas de chocolate, la fresa y el coco rallado, sirve y disfruta.
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Bowl Tropical con Chía y Almendras
Dulce de Queso con Yoghurt y Frutos del Bosque
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