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Receta de Bowl de Moras con Chía, Plátano  y Granola
Receta

Bowl de Moras con Chía, Plátano y Granola

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Empezar el desayuno nunca fue tan nutritivo como este bowl lleno de fibra y energía para iniciar tu día, equilibra tu día con este tazón, las moras le dan un sabor único y refrescante.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de yogur, vegano
  • 1/2 tazas de miel de agave
  • 1/4 tazas de mora azul
  • 1/4 tazas de zarzamora
  • 1/4 tazas de chía
  • 1/4 tazas de granola
  • 1 plátano, en rodajas
  • suficiente de mora azul
  • suficiente de zarzamora

Preparación

En una licuadora agrega el yoghurt vegano, la miel de agave, las moras azules y las zarzamoras, licua hasta integrar por completo.
Vierte el yoghurt en un tazón, agrega las semillas de chía, la granola el platano, las moras y las zarzamoras.

PRESENTACIÓN

Sirve en un tazón y decora con fruta.

TIPS

Puedes endulzar con azúcar mascabado.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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