Ilse Castrejón

Recetas:

2 fotos

Sube tu Foto

Ilse Castrejón

Bowl Detox de Frutas

Name: Bowl Detox de Frutas
Prep time: 70 min
Cook time: 70 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 plátano; 2 kiwis, cortado en rodajas, más para decorar; 2 manzanas verdes, cortadas en medias lunas, mas para decorar; 1/4 tazas de kale; 1/2 tazas de espinaca; al gusto de pistache, para decorar; al gusto de nuez, para decorar

1h 10 mins

Baja

4.25

8 comentarios

Ilse Castrejón

	495
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Sube tu foto

Imprimir

Prepara este delicioso nutribowl Detox de Frutas. La combinación de frutas verdes con las verduras como kale y espinaca hacen de esta receta el balance perfecto para desayunar ligero. Mantén tu estilo de vida saludable o comienza con una nueva y saludable alimentación.

Lo mejor de este Bowl Detox de Futas es que es tan rico que no sentirás que estás a dieta.

Conoce más sobre Ilse Castrejón

Ingredientes

1 porción

Seleccionar todos los ingredientes

1 plátano
2 kiwis, cortado en rodajas, más para decorar
2 manzanas verdes, cortadas en medias lunas, mas para decorar
1/4 tazas de kale
1/2 tazas de espinaca
al gusto de pistache, para decorar
al gusto de nuez, para decorar

Preparación

Congela el plátano, el kiwi y la manzana. Una vez congeladas, licúa las frutas junto con el kale y la espinaca.

Sirve y decora con kiwi, manzana, pistaches y nuez.

PRESENTACIÓN

Decora con las frutas y un poco de semillas.

TIPS

Si te cuesta un poco de trabajo licuar, puedes agregar un poco de agua.

¿Cocinaste esta receta?

Sube tu Foto

Imprimir receta de:

Bowl Detox de Frutas

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.

Información por porción de 100gr., proporcionada por

Califica esta receta

Calificaciones (8)

carlos matus

23/09/2020 10:40:47

Efectivamente el kale es la col rizada, en México la encuentras con ese nombre en los mercados de las colonias, aunque no todos lo venden pero si se los encargas te podrían conseguír o en las tiendas de autoservicio dónde están todas las hierbas y lechugas.