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Receta de Bowl Fresa con Higos y Ajonjolí
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Receta de Bowl Fresa con Higos y Ajonjolí
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Bowl Fresa con Higos y Ajonjolí

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Este cremoso bowl de yoghurt con moras y plátano va acompañado con ajonjolí tostado, higos, fresas y un toque de coco. Es ideal como snack para tener un día con mucha energía. ¡Delicioso y nutritivo!
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 Yoghurt Natural Oikos®, 150 g c/u
  • 2 plátanos
  • 1 1/4 tazas de mora azul, reservar 1/4 taza para decorar
  • 1 taza de higo, en cuartos
  • 1 taza de fresa, en cuartos
  • 2 cucharaditas de ajonjolí, tostado
  • 2 cucharaditas de coco rallado

Preparación

Licúa el Yoghurt Natural Oikos® con los plátanos y una taza de moras.
Vierte la preparación en un bowl y decora con los higos, las fresas, el ajonjolí y el coco.

PRESENTACIÓN

Decora con la fruta y el coco.

TIPS

Puedes sustituir por Yoghurt de Coco Oikos®.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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