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Molletes Básicos y con Chorizo

6 min
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Una opción genial para un almuerzo rápido sencillo y balanceado, para que su elaboración no tenga dificultad ni en prepararlos ni en comerlos.su presentación es depende de si cuentas con los ingredientes (chorizo y pico de gallo) sino es así puedes ser innovadora.
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Molletes Básicos y con Chorizo
Una opción genial para un almuerzo rápido sencillo y balanceado, para que su elaboración no tenga dificultad ni en prepararlos ni en comerlos.su presentación es depende de si cuentas con los ingredientes (chorizo y pico de gallo) sino es así puedes ser innovadora.

Ingredientes

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  • 1 lata de frijoles refritos negro o bayos
  • 6 rebanadas de queso para gratinar
  • picos de gallo (tomate, cebolla, cilantro y chile)
  • 1 chorizo frito
  • 3 piezas de bolillo
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Molletes Básicos y con Chorizo
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Preparación

Partir las 3 piezas de pan a la mitad. Untar en las piezas de pan.
Los frijoles meterlos en el microondas por 1 minuto.
Untar las piezas de pan con los frijoles.
Proceder a colocarle 1 rebanada de queso a cada pieza de pan y meterlas por unos 10 segundos al microondas a gratinar.
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TIPS

"Si desean pueden poner las piezas de pan en un comal para que estén algo doraditas y crocantes."

PRESENTACIÓN

"Para terminar puedes hacer uno con pico de gallo en el top y otro con el chorizo en el top."

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Calificaciones (1)
Monserrat Ponce Aldrete
2014-07-02T22:37:45.00-06
Que rico Tengo mucho que no como molletes, mañana lo preparare ;D
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Molletes Básicos y con Chorizo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
152
kcal
7.6%
152 kcal
Carbohidratos
0.6
g
0.2%
0.6 g
Proteinas
8.0
g
16%
8.0 g
Lípidos
12.8
g
20%
12.8 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
29.3
mg
9.8%
29.3 mg
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