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Receta

Quesadillas con Frijoles

30 minutos
Baja
6 porciones
1
Las quesadillas con frijoles las puedes comer en el desayuno, de botana o de cena; es un platillo ideal para cualquier hora del día.
Conoce más sobre María Fernanda Hernandez

Ingredientes

  • 12 tazas de tortillas de maíz
  • 350 gramos de queso oaxaca
  • 200 gramos de frijoles bayos

    Preparación

    Calienta las tortillas en un comal.
    Rellene cada quesadilla con un poco de queso Oaxaca y frijoles.
    Pon las quesadillas en un comal hasta que se derrita el queso.

    PRESENTACIÓN

    Sirva las quesadillas en un platón mexicano y acompaña de guacamole y tu salsa favorita.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1304
    kcal
    65%
    Carbohidratos
    237
    g
    79%
    Proteínas
    42.4
    g
    85%
    Lípidos
    26.9
    g
    41%
    Fibra dietética
    34.5
    g
    69%
    Azúcares
    7.3
    g
    8.1%
    Colesterol
    41.7
    mg
    14%
    Esha
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