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Receta

Sincronizadas

15 minutos
Baja
4 porciones
1
Las sincronizadas con un desayuno típico mexicano. También las puedes servir en una cena informal o incluso llevar de comida para la oficina.

Ingredientes

  • 8 tortillas de harina
  • 100 gramos de queso oaxaca deshebrado
  • 2 jitomates finamente picado
  • 1 aguacate cortado en rebanadas
  • 8 rebanadas de jamón

    Preparación

    Calentar las tortillas.
    Rellenar la mitad de las tortillas de jamón y queso. Tapar con otra tortilla y regresar al comal para que se derrita el queso.
    Córtalas en 4, sirve 4 triángulos por plato y acompáñalos con rebanadas de jitomate y aguacate.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    415
    kcal
    21%
    Carbohidratos
    52.5
    g
    17%
    Proteínas
    13.3
    g
    27%
    Lípidos
    18.3
    g
    28%
    Fibra dietética
    6.7
    g
    13%
    Azúcares
    8.3
    g
    9.2%
    Colesterol
    17.9
    mg
    6.0%
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