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Yoghurt Entibiado con Granola

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Para estos tiempos de frío (porque estamos en invierno), entibia en el microondas tu tazón de yoghurt natural con granola. Además puedes aprovechar el espacio para entibiar tu vaso con jugo de naranja.

Ingredientes

1 porción
  • 250 gramos de yoghurt natural
  • 4 cucharadas de granola pasas, avena, frutas secas, coco rayado, miel

Preparación

Vierte en un tazón apto para microondas el yoghurt natural y la granola.
Coloca en el microondas por un minuto.
Gira la perilla del microondas a "calentar".
Listo! A disfrutarlo. Rápido y sabroso.

TIPS

Terminando tu yoghurt puedes comerte un plátano y tomarte un vaso con jugo de naranja natural (sin endulzar). Listo. A tus labores diarios matutinos con buen ánimo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
471
kcal
24%
Carbohidratos
56.2
g
19%
Proteínas
19.8
g
40%
Lípidos
18.8
g
29%
Fibra dietética
6.0
g
12%
Azúcares
28.2
g
31%
Colesterol
36.7
mg
12%
Esha
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