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Receta de Bowl de Desayuno para Llevar
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Receta de Bowl de Desayuno para Llevar
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Bowl de Desayuno para Llevar

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Esta receta de bowl de desayuno para llevar es super buena para que nunca te quedes sin desayunar y puedas llevarlo a tu oficina o para lunch de tus hijos. Puedes ponerle la variedad de verduras e ingredientes que más te gusten.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de brócoli, cocido y cortado en árbolitos
  • 1/2 tazas de espinaca, cocida y sin exceso de líquidos
  • 1/2 tazas de queso panela, cortado en cubitos pequeños
  • 2 huevos, cocido revuelto o estrellado
  • 1/2 tazas de salsa verde

Preparación

En un bowl agrega la espinaca y el brócoli.
Sobre estos coloca el huevo revuelto y el queso panela.
Baña todo con salsa verde y calienta en el microondas.

TIPS

Puedes hacer las combinaciones que más te gusten cambiando los vegetales o el tipo de queso. Puedes ponerle el huevo preparado a tu gusto, estrellado, duro, revuelto, etc.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Mingyar Vazquez Ortiz
12/07/2017 10:56:28
No es lo que se ve en la foto :(

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