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Alejandra Cota
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Receta de Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque
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Receta de Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque
Receta
1

Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque

30 minutos
Baja
4 porciones
3
Prepara este fácil y rico snack de chía con leche de almendras y aciditos frutos del bosque. Es sencillo y lo puedes dejar preparado un día antes para que no te agarren las prisas. ¡Delicioso y una muy buena opción!
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Ingredientes

  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 taza de fruto rojo
  • 4 hojas de menta

    Preparación

    En un bowl, hidrata la chía con la leche y deja reposar 20 minutos.
    Sirve la chía en vasitos pequeños e intercala frutos rojos.
    Decora con más frutos y una hojita de menta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve con frutos del bosque y una hojita de menta.

    TIPS

    La chía produce una sustancia viscosa al combinarla con líquidos que hará que te sientas sensación de saciedad más rápido.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    113
    kcal
    5.7%
    Carbohidratos
    15.8
    g
    5.3%
    Proteínas
    3.7
    g
    7.4%
    Lípidos
    5.9
    g
    9.1%
    Fibra dietética
    8.1
    g
    16%
    Azúcares
    6.8
    g
    7.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (3)
    Doris Mortera
    2017-08-28T10:49:13.00-06
    Sabe deliciosa
    MAYRA RAMIREZ
    2017-08-26T13:23:05.00-06
    Deliciosas también con yogur the griego
    Eydrian Fer
    2017-08-19T23:48:15.00-06
    Buenísimo
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