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Receta de Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque
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Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque

30 min
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Prepara este fácil y rico snack de chía con leche de almendras y aciditos frutos del bosque. Es sencillo y lo puedes dejar preparado un día antes para que no te agarren las prisas. ¡Delicioso y una muy buena opción!
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Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque
Prepara este fácil y rico snack de chía con leche de almendras y aciditos frutos del bosque. Es sencillo y lo puedes dejar preparado un día antes para que no te agarren las prisas. ¡Delicioso y una muy buena opción!

Ingredientes

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  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 taza de fruto rojo
  • 4 hojas de menta
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Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque

Preparación

En un bowl, hidrata la chía con la leche y deja reposar 20 minutos.
Sirve la chía en vasitos pequeños e intercala frutos rojos.
Decora con más frutos y una hojita de menta.
Teresa

Teresa Huerta

TIPS

"La chía produce una sustancia viscosa al combinarla con líquidos que hará que te sientas sensación de saciedad más rápido. "

PRESENTACIÓN

"Sirve con frutos del bosque y una hojita de menta. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Chía con Leche de Almendras y Frutos del Bosque

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
113
kcal
5.7%
113 kcal
Carbohidratos
15.8
g
5.3%
15.8 g
Proteinas
3.7
g
7.4%
3.7 g
Lípidos
5.9
g
9.1%
5.9 g
Fibra dietética
8.1
g
16%
8.1 g
Azúcares
6.8
g
7.6%
6.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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