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Receta de Granola Casera con Cranberries
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Granola Casera con Cranberries

10 minutos
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Nada mejor que poder preparar esta deliciosa granola casera. Tiene una mezcla de semillas de trigo, girasol, avena, almendras y lo mejor de todo: arándanos. Es muy crocante y nutritiva con un poquito de miel de abeja.
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Granola Casera con Cranberries
Nada mejor que poder preparar esta deliciosa granola casera. Tiene una mezcla de semillas de trigo, girasol, avena, almendras y lo mejor de todo: arándanos. Es muy crocante y nutritiva con un poquito de miel de abeja.

Ingredientes

  • 1/2 taza de agua
  • 1/4 de taza de aceite
  • 1 1/2 tazas de miel de abeja
  • 1/2 taza de salvado de trigo
  • 1/2 taza de semilla de girasol
  • 3 tazas de avena
  • 1/4 de taza de almendra fileteada
  • 1/2 taza de Ocean Spray® Craisins® Cranberries Deshidratados
  • 1/4 de taza de cacahuate
  • 1/2 taza de nuez
  • 1 taza de amaranto

Preparación

Precalienta en horno a 120 °C.
Mezcla el agua con el aceite y la miel en una cacerola, calienta hasta que tome una consistencia espesa.
Barniza una charola con un poco de aceite.
Mezcla las semillas y los cereales en un bowl. Agrega la mezcla de la miel, mezcla hasta integrar y extiende en la charola.
Hornea por 40 minutos moviendo de vez en cuando para evitar que se quemen. Retira y deja enfriar.

PRESENTACIÓN

Guarda en un recipiente de cristal con tapa para que se conserve mejor.

TIPS

Nada mejor que poder preparar esta deliciosa granola casera. Tiene una mezcla de semillas de trigo, girasol, avena, almendras y lo mejor de todo: arándanos. Es muy crocante y nutritiva con un poquito de miel de abeja.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
8243
kcal
412%
Carbohidratos
1247
g
416%
Proteínas
223
g
446%
Lípidos
310
g
477%
Fibra dietética
177
g
355%
Azúcares
447
g
496%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Patricia Jimenez
2017-02-20T14:32:23.00-06
JUSTO LO QUE BUSCA .. GRACIAS POR COMPARTIR.
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