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Deborah Dana

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Receta de Granola Hecha en Casa
Receta

Granola Hecha en Casa

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Un muy rico desayuno casero, ideal para gente con alergias a lácteos o huevo.
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Ingredientes

12 porciones
  • 3 tazas de avena
  • 1 taza de pepita, sin sal
  • 1 taza de coco rallado, sin azúcar
  • 1/2 tazas de almendra sin sal
  • 1/2 tazas de nuez, sin sal
  • 3/4 tazas de miel de maple
  • 1/2 tazas de aceite de oliva
  • 1/2 tazas de azúcar morena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 tazas de arándano deshidratados
  • 1/2 tazas de cerezas deshidratadas

Preparación

Precalentar el horno a 180 grados centígrados.
Mezclar todos los ingredientes menos la fruta en un bowl.
Esparcir la mezcla en una charola para hornear y hornear por 45 minutos o hasta que la granola esté ligeramente tostada.
Retirar del horno, regresar al bowl y agregar la fruta deshidratada, mezclar bien.
Sazona con un poco de sal y permitir que se enfrie antes de guardar.

PRESENTACIÓN

Servir por si sola o acompañada de leche de almendra y fruta.

TIPS

Se puede guardar hasta 1 mes en bolsas sellables.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Anónimo
16/10/2014 23:36:14
Excelente Rica con fruta y yogurt para comenzar el dia
ana cecilia perales
05/09/2014 09:56:46
hola buenos dias muy buena la receta de la granola y super facil pero una pregunta para que sal?que no se supone que la granola es dulce? es muy necesaria la sal?
Lauss Hernández
03/02/2013 22:12:23
Que rico Me gusta ponerle papaya deshidratada

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