x
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Hotcakes de Avena y Plátano
Receta

Hotcakes de Avena y Plátano

30 mins
Baja
104
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Deliciosos hotcakes de avena con un poco de plátano. Perfecta receta para empezar tu día con un desayuno saludable y delicioso. Estos hotcakes de avena y plátano te darán mucha energía y son una fuente de fibra que ayudará a tu sistema digestivo para funcionar perfectamente bien, pruébalos.
Conoce más sobre elizabeth gonzalez

Ingredientes

4 porciones
  • 3 claras de huevo
  • 11/4 tazas de harina para hotcakes
  • 1/4 tazas de leche de vaca
  • 1 plátano
  • 1 sobre de avena instantánea, sabor canela
  • al gusto de mantequilla

Preparación

Colocar las claras de huevo y la mezcla de hotcakes en la licuadora. Licuar a velocidad mediana.
Añadir la leche,el plátano pelado y en pedazos y la avena.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. dejar reposar unos minutos.
Calentar la sartén con mantequilla. Vertir porciones de la mezcla y preparar los hotcakes de ambos lados.Retirar y colocar sobre un plato.

PRESENTACIÓN

Servir, si se desea, con frutas y queso crema o miel.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (5)
Blanca Salido Macias
02/11/2013 21:14:06
mmm que rico desayuno rico en fibra y calcio
Ana Lozz
11/07/2013 22:29:09
Voy a probalos es muy nutritiva por la avena, gracias
Anita Mcb
21/02/2013 16:47:29
De verdad que se le antoja a uno!!! Yum Yum
Anónimo
13/02/2013 19:15:34
sd m antojooooooooooooo......... :)
Lupita Lopez Camacho
20/01/2013 17:39:22
muy rico saludable y mas porque contiene avena

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Licuado de Plátano con Leche de Avena

Licuado de Plátano con Leche de Avena

0 Comentarios
Receta de Muffins de Plátano Sencillos

Muffins de Plátano Sencillos

0 Comentarios
Receta de Soufflé de Avena con Plátano

Soufflé de Avena con Plátano

0 Comentarios
Receta de Galletas de Avena Sin Harina

Galletas de Avena Sin Harina

9 Comentarios
Receta de Pan de Plátano con Almendras

Pan de Plátano con Almendras

8 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD