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Vero Asaya

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Avena Hot Cakes

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Ricos hot cakes saludables sin harina, preparados con avena, plátano, vainilla y un toque de canela. Una receta sencilla y deliciosa que tienes que preparar en casa y compartir con toda tu familia.
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Ingredientes

7 porciones
  • 1 taza de avena, para hot cakes
  • 1 plátano, para hot cakes
  • 3/4 tazas de leche de vaca, para hot cakes
  • 2 cucharadas de azúcar, para hot cakes
  • 3/4 cucharadas de polvo para hornear, para hot cakes
  • 1/4 cucharaditas de bicarbonato, para hot cakes
  • 1/2 rajas de canela, para hot cakes
  • 1/2 cucharadas de vainilla líquida, para hot cakes
  • 1 huevo, para hot cakes
  • suficiente de mantequilla, o un poco de aceite, para cocinar

Preparación

Licúa todos los ingredientes (excepto el huevo), hasta obtener una mezcla homogéna.
Agrega el huevo y licúa de nuevo.
Cocina porciones de unos 12 cm de diámetro en una sartén caliente engrasada con mantequilla o un poco de aceite.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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