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Receta de Caritas Felices Multigrano
Receta

Caritas Felices Multigrano

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Estos deliciosos y nutritivos hot cakes de manzana, avena y amaranto son los preferidos de los más pequeños de la casa.

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de harina para hotcakes
  • 3/4 de taza de leche
  • 1 pieza de huevo
  • 1 cucharada de mantequilla derretida
  • 1 pieza de manzana rallada
  • 1/4 de taza de amaranto
  • 2 cucharadas de avena
  • 2 cucharadas de nuez picada
  • al gusto de jarabe de agave para acompañar

    Preparación

    Mezclar la harina para hotcakes con la leche, huevo y mantequilla. Reservar.
    Aparte tostar ligeramente el amaranto, avena y nuez y añadir a la mezcla anterior.
    Agregar la manzana e integrar completamente.
    Hacer los hotcakes en una plancha calentada previamente y engrasada ligeramente con mantequilla.
    Se cuecen por ambos lados volteando con la ayuda de una pala y se sirven calientes bañados con un poco de jarabe de agave.

    PRESENTACIÓN

    Idealmente si se hacen en una sartén con figuras son más atractivos y hay que colocar un palito de madera en cada uno de manera que queden como paletas.

    TIPS

    La plancha o sartén no debe estar demasiado caliente porque se quemarán por fuera o quedarán crudos por dentro. También se puede sustituir la manzana por zanahoria.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    301
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    48.1
    g
    16%
    Proteínas
    9.8
    g
    20%
    Lípidos
    8.7
    g
    13%
    Fibra dietética
    3.4
    g
    6.7%
    Azúcares
    6.2
    g
    6.9%
    Colesterol
    8.1
    mg
    2.7%
    Esha
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    Calificaciones (4)
    Anónimo
    07/04/2013 21:30:56
    Buenisima y super facil la realizacon es sencilla y los ingredientes le encantaron a mis peques, excelente opción para el desayuno...
    Anónimo
    03/04/2013 09:50:20
    Receta fàcil y divertida, y los peques de la casa felicess!! Simplemente deliciosoosss!!. Super recomendables
    Anónimo
    03/04/2013 08:05:29
    para los que no son tan diestros en la cocina; facil de hacer, deliciosos y nutritivos¡¡¡¡ que más se puede pedir... Hoy los estamos haciendo y el resultado es que ni a la mesa han podido llegar... buenisimos¡¡¡¡
    Anónimo
    02/04/2013 18:40:28
    deliciosos!!!!!!!!!!!!! estan increiblemente ricos ya los comi y me mega encantaron

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