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Receta de Hot Cakes de 3 Ingredientes
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Hot Cakes de 3 Ingredientes

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Súper fácil, delicioso y nutritivo desayuno. Hotcakes con averna y plátano una delicia que conquistará a tus hijos y les dará toda la energía que necesitan para empezar el día.
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Hot Cakes de 3 Ingredientes
Súper fácil, delicioso y nutritivo desayuno. Hotcakes con averna y plátano una delicia que conquistará a tus hijos y les dará toda la energía que necesitan para empezar el día.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de avena
  • 2 piezas de huevo
  • 1 pieza de plátano
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Hot Cakes de 3 Ingredientes

Preparación

Licúa el avena hasta que sea harina, agrega el plátano y los huevos.
En una sartén al fuego medio con mantequilla o aceite vierte el contenido de la licuadora y forma los hotcakes.
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PRESENTACIÓN

"Acompaña con moras azules y miel."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hot Cakes de 3 Ingredientes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
234
kcal
12%
234 kcal
Carbohidratos
42.2
g
14%
42.2 g
Proteinas
7.8
g
16%
7.8 g
Lípidos
4.7
g
7.2%
4.7 g
Fibra dietética
6.3
g
13%
6.3 g
Azúcares
1.6
g
1.7%
1.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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