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Daniiela Milantoni


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Receta de Hot Cakes de Avena y Betabel  Bajo en Calorías
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Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías

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Excelente receta para las personas que están cuidando su alimentación y necesitan energía para realizar ejercicios. Ya que estos Hot Cakes de avena con betabel estan llenos de fibra y beneficios saludables para tu cuerpo.
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Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías
Excelente receta para las personas que están cuidando su alimentación y necesitan energía para realizar ejercicios. Ya que estos Hot Cakes de avena con betabel estan llenos de fibra y beneficios saludables para tu cuerpo.

Ingredientes

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  • 3/4 de taza de avena
  • 4 piezas de clara de huevo
  • 1 pieza de huevo
  • 1/4 de pieza de betabel
  • al gusto de sustituto de azúcar
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharada de leche de almendra
  • 1/2 taza de yoghurt griego
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Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien procesados.
Agrega aceite en aerosol en una sartén anti adherente, coloca un cucharón de la mezcla y cocina por ambos lados.
Repite el paso anterior hasta terminar con la mezcla.
Daniiela

Daniiela Milantoni


PRESENTACIÓN

"Utilizar un cortador para galletas en forma de corazón y rellenar con yogurt griego."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
869
kcal
43%
869 kcal
Carbohidratos
130
g
43%
130 g
Proteinas
31.7
g
63%
31.7 g
Lípidos
26.8
g
41%
26.8 g
Fibra dietética
18.7
g
37%
18.7 g
Azúcares
8.8
g
9.8%
8.8 g
Colesterol
22.0
mg
7.3%
22.0 mg
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