x
ImagenReceta
Daniiela

Daniiela Milantoni

PUBLICIDAD
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías

10 minutos
Baja
1 porción
1
Excelente receta para las personas que están cuidando su alimentación y necesitan energía para realizar ejercicios. Ya que estos Hot Cakes de avena con betabel estan llenos de fibra y beneficios saludables para tu cuerpo.

Ingredientes

  • 3/4 de taza de avena
  • 4 piezas de clara de huevo
  • 1 pieza de huevo
  • 1/4 de pieza de betabel
  • al gusto de sustituto de azúcar
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharada de leche de almendra
  • 1/2 taza de yoghurt griego

    Preparación

    Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien procesados.
    Agrega aceite en aerosol en una sartén anti adherente, coloca un cucharón de la mezcla y cocina por ambos lados.
    Repite el paso anterior hasta terminar con la mezcla.

    PRESENTACIÓN

    Utilizar un cortador para galletas en forma de corazón y rellenar con yogurt griego.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    869
    kcal
    43%
    Carbohidratos
    130
    g
    43%
    Proteínas
    31.7
    g
    63%
    Lípidos
    26.8
    g
    41%
    Fibra dietética
    18.7
    g
    37%
    Azúcares
    8.8
    g
    9.8%
    Colesterol
    22.0
    mg
    7.3%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS

    Hot Cakes de Avena

    5 Comentarios

    Hot Cakes de Plátano y Avena

    3 Comentarios

    Hotcakes de Avena y Plátano

    5 Comentarios

    Hot Cakes en Forma de Corazón

    4 Comentarios

    Tacos de Hot Cakes con Fruta

    5 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD