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Hot Cakes Fitness
40 minutos
Baja
6 porciones
1
Deliciosos y saludables hot cakes light, preparados con avena, leche de almendras, canela y un toque de vainilla. Perfectos para desayuno rápido. Te vas a enamorar.
Ingredientes
Preparación
Pulveriza el avena en el nivel más bajo de la licuadora, para formar una harina.
Añade 1 taza de leche de almendras, splenda, un toque de canela y una cucharada de esencia de vainilla.
Deja espesar 15 minutos, añade de media a 1 taza de leche de almendras; cuidando que la mezcla no quede muy aguada.
En una sartén caliente, cocina los hot cakes hasta acabar con la mezcla.
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¿Cocinaste esta receta? |
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
169
kcal
8.4%
Carbohidratos
28.5
g
9.5%
Proteínas
5.1
g
10%
Lípidos
3.7
g
5.7%
Fibra dietética
4.1
g
8.2%
Azúcares
3.8
g
4.2%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (1)
Andrea Corbala
2018-04-19T10:42:02.00-06
las calorias es por pieza o en general?
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