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Receta

Hotcakes de Banana

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Los pancakes son un desayuno muy nutritivo ya que tiene 10 g de grasa y 227 calorias, por lo tanto hoy te enseñamos a hacerlas con Banana.
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Hotcakes de Banana
Los pancakes son un desayuno muy nutritivo ya que tiene 10 g de grasa y 227 calorias, por lo tanto hoy te enseñamos a hacerlas con Banana.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 1 taza de leche
  • 2 piezas de huevo
  • 2 gramos de sal
  • 1 pieza de plátano en rebanadas
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Hotcakes de Banana
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Preparación

Comienza por añadir el harina, la leche y los huevos hasta formar una masa homogénea.
Agrega las rebanadas de banana y sigue removiendo.
Tapa la mezcla y precalienta un sartén con aceite.
Añade la mezcla de forma circular de el tamaño que desees, puedes añadir otros pedazos de banana arriba. cuando veas que se hacen unas burbujas arriba de la masa puedes voltearla.
Cuando esté lista puedes decorarla con chocolate, miel, fresas, arándanos, etc.
Kathleen

Kathleen Mijares

TIPS

"Se puede poner chocolate en la mezcla o agregar fresas. Sirve con jugo de naranja o un buen café."

PRESENTACIÓN

"Decora tu platillo con frutas o chocolate."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hotcakes de Banana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
213
kcal
11%
213 kcal
Carbohidratos
45.0
g
15%
45.0 g
Proteinas
8.3
g
17%
8.3 g
Lípidos
1.6
g
2.4%
1.6 g
Fibra dietética
6.7
g
13%
6.7 g
Azúcares
0.3
g
0.3%
0.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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