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Hotcakes de Plátano y Avena

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Prepara estos deliciosos y saludables hotcakes de avena con plátano. Son una delicia y contienen un alto contenido de fibra que ayudarán a tu estómago a estar muy bien. Pruébalos.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 plátano, para hotcakes
  • 2 huevos, para hotcakes
  • 1 cucharadita de canela, para hotcakes
  • 1 cucharadita de vainilla líquida, para hotcakes
  • 1/2 tazas de avena, para hotcakes
  • 1 cucharadita de chía, opcional, para hotcakes
  • suficiente de aceite de coco, o mantequilla

Preparación

Licúa todos los ingredientes para los hotcakes.
Una vez que la sartén esté caliente, agrega aceite de coco o mantequilla para que la mezcla no se pegue.
Vierte la mezcla en la sartén y forma los hotcakes; cocina por ambos lados.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar con miel, fruta o mermeladas al gusto.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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