x
Marie

Marie Pt
ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Hotcakes de Plátano y Avena

10 min
10 min
Baja
8
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Prepara estos deliciosos y saludables hotcakes de avena con plátano. Son una delicia y contienen un alto contenido de fibra que ayudarán a tu estómago a estar muy bien. Pruébalos.

Ingredientes

6 porciones
  • 1 plátano para hotcakes
  • 2 huevos para hotcakes
  • 1 cucharadita de canela para hotcakes
  • 1 cucharadita de vainilla para hotcakes
  • 1/2 taza de avena para hotcakes
  • 1 cucharadita de chía opcional, para hotcakes
  • suficiente de aceite de coco o mantequilla

Preparación

Licúa todos los ingredientes para los hotcakes.
Una vez que la sartén esté caliente, agrega aceite de coco o mantequilla para que la mezcla no se pegue.
Vierte la mezcla en la sartén y forma los hotcakes; cocina por ambos lados.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar con miel, fruta o mermeladas al gusto.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
78.1
kcal
3.9%
Carbohidratos
14.1
g
4.7%
Proteínas
2.6
g
5.2%
Lípidos
1.6
g
2.4%
Fibra dietética
2.1
g
4.2%
Azúcares
0.5
g
0.6%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Brochetas de Hotcakes Fáciles

Brochetas de Hotcakes Fáciles

1 Comentarios
Receta de Hotcakes de Plátano y Chía

Hotcakes de Plátano y Chía

3 Comentarios
Receta de Brochetas de Hotcakes

Brochetas de Hotcakes

4 Comentarios
Receta de Muffins de Plátano Sencillos

Muffins de Plátano Sencillos

0 Comentarios
Receta de Budín de Plátano

Budín de Plátano

1 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD