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Josephine Riolo

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Hotcakes Ligeros de Avena y Plátano

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Comienza el día con un delicioso desayuno; estos hotcakes hechos a base de avena y plátano son la opción perfecta para esta lleno de energía. Además que tienen un sabor que te encantará.
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Ingredientes

8 porciones
  • 2 plátanos
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 2/3 tazas de avena
  • 1 chorrito de leche de vaca

Preparación

En un recipiente machacar los plátanos, agregar los huevos, la avena, la vainilla y licuar todo.
Después agregar un poco de leche si es que la consistencia quedó muy espesa y directo al sartén.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañar con fruta y miel de abeja.

TIPS

Puedes usar aceite de coco al momento de prepararlos.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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