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Vanessa Martinez
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Receta de Pancakes de plátano
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Vanessa Martinez
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Receta de Pancakes de plátano
Receta
1

Pancakes de plátano

25 minutos
Baja
3 porciones
1
Esta receta es para unos hotcakes muy fáciles y ricos para comer y no se necesitan tantos ingredientes y tendrás un desayuno o cena delicioso. No dudes en prepararlos y sorprender a tu famila con su inigualable sabor.

Ingredientes

  • 1 1/2 piezas de plátanos
  • 3 piezas de huevo
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharadita de vainilla

    Preparación

    Licúa el platano, los huevos, la harina y la vainilla y mezcla hasta que este todo integrado.
    Calienta la sartén con mantequilla y vierte porciones de la mezcla, dóralos por ambos lados.
    Sirve caliente.

    PRESENTACIÓN

    Puedes decorar con plátano rebanado y miel o frutos rojos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    310
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    57.1
    g
    19%
    Proteínas
    11.9
    g
    24%
    Lípidos
    3.6
    g
    5.5%
    Fibra dietética
    9.5
    g
    19%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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