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Vanessa Martinez

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Receta de Pancakes de plátano
Receta

Pancakes de plátano

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Esta receta es para unos hotcakes muy fáciles y ricos para comer y no se necesitan tantos ingredientes y tendrás un desayuno o cena delicioso. No dudes en prepararlos y sorprender a tu famila con su inigualable sabor.
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Ingredientes

3 porciones
  • 1 1/2 plátanos
  • 3 huevos
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharadita de vainilla líquida

Preparación

Licúa el platano, los huevos, la harina y la vainilla y mezcla hasta que este todo integrado.
Calienta la sartén con mantequilla y vierte porciones de la mezcla, dóralos por ambos lados.
Sirve caliente.

PRESENTACIÓN

Puedes decorar con plátano rebanado y miel o frutos rojos.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
163.1
kcal
8.16%
Carbohidrato, por diferencia
27.4
g
9.13%
Proteína
6.7
g
13.4%
Lípido total (grasa)
3.6
g
5.54%
100
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