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Huevo San Juan®
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Receta de Tortitas de Avena y Canela
Receta

Tortitas de Avena y Canela

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Deliciosos Hot cakes de avena, canela y claras de huevo. Es el desayuno perfecto, gracias a su rico sabor dulcecito y lo saludable que es la receta. Perfectos para comer como postre o para prepararlos para una cena con tus amigas.
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Ingredientes

1 porción
  • 200 gramos de Clara De Huevo San Juan®
  • 25 gramos de harina, de avena o avena entera molida
  • 10 gramos de azúcar
  • 5 gramos de canela
  • 20 gramos de mantequilla
  • 30 gramos de frambuesa
  • 30 gramos de mora azul
  • 50 gramos de higo
  • 50 gramos de mermelada, sin azúcar
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Preparación

Licuar la harina de avena con las Claras de Huevo San Juan®, canela, azúcar.
En una sartén caliente con un poco de mantequilla agregar un poco de la mezcla de un solo golpe, cocer por ambos lados, repetir la operación a terminar la preparación. Reservar.
Servir en el plato deseado y acompañar y decorar con la fruta picada y un poco de mermelada sin azúcar.

PRESENTACIÓN

Decora el plato con fruta picada.

TIPS

Los puedes acompañar con miel.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
127.3
kcal
6.37%
Carbohidrato, por diferencia
16.9
g
5.63%
Proteína
6.1
g
12.2%
Lípido total (grasa)
4.1
g
6.31%
100
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Proporcionado por USDA
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Calificaciones (6)
Ara Perez
26/03/2020 10:54:53
No me quedó con los tantos usando avena entera :'( Tuve que improvisar conforme la experiencia... Aún así fue buena idea
Jackïe Andrade
06/01/2020 18:51:40
Muero por intentar hacerla
Mitchi Bms
02/06/2019 20:58:57
Delicioso
Natalia Guadrón
27/04/2019 16:36:42
Saludable y Rica!
Sandra Arango
14/04/2019 13:10:01
Rápida y saludable ... Me encanto
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