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Receta de Tortitas de Avena y Canela
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Tortitas de Avena y Canela

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Deliciosos Hot cakes de avena, canela y claras de huevo. Es el desayuno perfecto, gracias a su rico sabor dulcecito y lo saludable que es la receta. Perfectos para comer como postre o para prepararlos para una cena con tus amigas.
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Tortitas de Avena y Canela
Deliciosos Hot cakes de avena, canela y claras de huevo. Es el desayuno perfecto, gracias a su rico sabor dulcecito y lo saludable que es la receta. Perfectos para comer como postre o para prepararlos para una cena con tus amigas.

Ingredientes

  • 200 gramos de Claras de Huevo San Juan®
  • 25 gramos de harina de avena o avena entera molida
  • 10 gramos de azúcar
  • 5 gramos de canela
  • 20 gramos de mantequilla
  • 30 gramos de frambuesa
  • 30 gramos de mora azul
  • 50 gramos de higo
  • 50 gramos de mermelada sin azúcar

Preparación

Licuar la harina de avena con las Claras de Huevo San Juan®, canela, azúcar.
En una sartén caliente con un poco de mantequilla agregar un poco de la mezcla de un solo golpe, cocer por ambos lados, repetir la operación a terminar la preparación. Reservar.
Servir en el plato deseado y acompañar y decorar con la fruta picada y un poco de mermelada sin azúcar.

PRESENTACIÓN

Decora el plato con fruta picada.

TIPS

Deliciosos Hot cakes de avena, canela y claras de huevo. Es el desayuno perfecto, gracias a su rico sabor dulcecito y lo saludable que es la receta. Perfectos para comer como postre o para prepararlos para una cena con tus amigas.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
587
kcal
29%
Carbohidratos
85.4
g
28%
Proteínas
26.5
g
53%
Lípidos
17.7
g
27%
Fibra dietética
10.0
g
20%
Azúcares
48.3
g
54%
Colesterol
43.0
mg
14%
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