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Santiago

Santiago Ortiz

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Receta de Huevos ahogados en salsa roja
Santiago

Santiago Ortiz

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Receta
1

Huevos ahogados en salsa roja

30 minutos
Media
porciones 4
1
Deliciosa receta de huevos ahogados, donde la salsa de jitomate con epazote le da un sabor único a esta preparación. Es una receta ideal para un desayuno familiar de fin de semana.

Ingredientes

  • 4 huevos
  • 2 jitomates Hervir los jitomates y retirarles el corazón
  • 1/2 de cebolla
  • 1/2 ajo Retirarle al ajo el brote o la parte interna de este.
  • 1 rama de epazote fresco
  • 1 cucharada de caldo de pollo en polvo
  • 3 cucharadas de aceite de olivo extra virgen Extra Special

    Preparación

    1. Se hierven los jitomate en un cuenco con agua. Una vez cocidos se retiran del fuego
    2. Se incorporan los jitomates, la cebolla, el ajo, el epazote y el consomé de pollo en polvo al vaso de la licuadora. Moler esta mezcla hasta que quede una consistencia líquida, si es necesario, agregar agua.
    3. Se calienta una sartén, se añade el aceite de oliva, posteriormente se incorpora el caldillo de jitomate. Cocer a fuego medio por 10 minutos.
    4. Romper el cascarón de los huevos dentro de la preparación anterior, cuidando de no romper las yemas. Meter al horno el sartén con los huevos a 180 grados por 15 minutos.
    5. Retirar del horno la preparación y rectificar el sazón. Servirlo en un plato hondo.

    PRESENTACIÓN

    Lo más recomendable es servir los huevos en un plato hondo acompañado de totopos.

    TIPS

    Antes de incorporar tus jitomates hervidos a la licuadora, retira las semillas, ya que pueden causarte malestares a tu estómago. Utiliza un sartén que no tenga mango de plástico, con el fin de poderlo introducir en el horno, o en su defecto, una olla que puedas usar en el horno.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    221
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    9.2
    g
    3.1%
    Proteínas
    9.1
    g
    18%
    Lípidos
    16.6
    g
    26%
    Fibra dietética
    2.2
    g
    4.3%
    Azúcares
    5.1
    g
    5.7%
    Colesterol
    223
    mg
    74%
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