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Receta de Huevos con Espárragos y Queso de Cabra
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Receta

Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

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Una rica y dietética receta de huevos con queso de cabra y espárragos, te enamorarás de su sabor incondicional.
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Huevos con Espárragos y Queso de Cabra
Una rica y dietética receta de huevos con queso de cabra y espárragos, te enamorarás de su sabor incondicional.

Ingredientes

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  • 1 huevo
  • 2 claras de huevo
  • 2 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de queso de cabra
  • 3 espárragos
  • pimientas al gusto
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Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

Preparación

En un recipiente hondo mezcle el huevo entero, las claras de huevo, la leche, la sal y la pimienta y bata ligeramente con un tenedor.
Caliente un sartén y engrase con aceite en aerosol.
Corte los espárragos en trozos y ponga a cocer en el sartén por 2 minutos.
Agregue los huevos y el queso de cabra al sárten y cosa por 10 minutos o hasta que el huevo y los espárragos estén bien hechos.
Arturo

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TIPS

"Una rica y dietética receta de huevos con queso de cabra y espárragos, te enamorarás de su sabor incondicional."

PRESENTACIÓN

"Acompañe los huevos con salsa verde mexicana."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
263
kcal
13%
263 kcal
Carbohidratos
4.3
g
1.4%
4.3 g
Proteínas
26.2
g
52%
26.2 g
Lípidos
15.4
g
24%
15.4 g
Fibra dietética
1.5
g
3.1%
1.5 g
Azúcares
2.5
g
2.8%
2.5 g
Colesterol
244
mg
81%
244 mg
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