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Receta de Huevos revueltos con queso Feta, Yoghurt y Kale
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Receta de Huevos revueltos con queso Feta, Yoghurt y Kale
Receta
1

Huevos revueltos con queso Feta, Yoghurt y Kale

15 minutos
Baja
3 porciones
1
Los huevos revueltos con yoghurt son muy cremosos y tienen un sabor delicioso, complementa el desayuno de tu familia con ésta receta.
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Ingredientes

  • 1/4 de taza de Oikos Yoghurt Estilo Griego
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 taza de kale
  • 1 ajo
  • 6 huevos
  • 60 gramos de queso feta
  • al gusto de sal y pimienta
  • hojuelas de chile

    Preparación

    Calienta el aceite de oliva en un sartén de teflón, agrega el kale y cocínalo por 3 a 5 minutos, agrega el ajo y sigue cocinando.
    Mientras bate los huevos y el Yoghurt Oikos en un bowl. Vierte la mezcla sobre el kale y sazona con sal y pimienta.
    Cocina los huevos hasta que esten al término que tu prefieras.
    Sirve en un plato y termina con queso feta y peperonccino

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    268
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    10.9
    g
    3.6%
    Proteínas
    20.5
    g
    41%
    Lípidos
    15.7
    g
    24%
    Fibra dietética
    1.3
    g
    2.6%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    464
    mg
    155%
    Esha
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