x
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Huevos al Horno con Vegetales
Receta

Huevos al Horno con Vegetales

10 min
5 min
Baja
13
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Clásica receta francesa de Huevos al Horno con vegetales, donde la mezcla de los espárragos, champiñones, espinaca y la mantequilla, convierten un simple desyuno en algo espectacular.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 huevos
  • 1 taza de champiñón
  • 1 espinaca
  • 1 taza de espárragos
  • 30 gramos de mantequilla
  • sal
  • pimientas
  • 1/4 de taza de queso parmesano

Preparación

En una sartén a fuego medio, coloca una cucharada de mantequilla e incorpora los champiñones, espinacas y los espárragos. Una vez que estén cocidos, retíralos del fuego y reserva.
Ralla el queso parmesano y colócalo en una sartén a fuego medio. Espera hasta que se derrita y retíralo del fuego. Desprende el queso de la sartén con una espátula y déjalo enfriar.
Bate los huevos y agrégales sal y pimienta. Incorpora las verduras que cociste anteriormente.
Engrasa con mantequilla moldes para cupcakes. Vierte en estos la mezcla de huevos con verduras.
Coloca tus moldes en el horno a 180 grados centígrados por 20 minutos.
Desmolada tus huevos y preséntalos con un pedazo de la galleta de queso parmesano.

TIPS

Acompaña con pan.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
142
kcal
7.1%
Carbohidratos
6.7
g
2.2%
Proteínas
8.8
g
18%
Lípidos
10.2
g
16%
Fibra dietética
2.3
g
4.6%
Azúcares
2.9
g
3.2%
Colesterol
27.1
mg
9.0%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD