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Christian Castro

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Receta de Omelette a la Barco
Receta

Omelette a la Barco

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Un rico desayuno que si le pones un poco de creatividad tus hijos lo pueden disfrutar mucho.
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Ingredientes

1 porción
  • 2 piezas de huevo blancos
  • 50 gramos de zanahoria
  • 50 gramos de queso oaxaca
  • 1 rebanada de queso cheddar

    Preparación

    Primero se prepara un omelette con relleno de queso oaxaca.
    Una vez que nuestro omelette esté listo para servirse lo pones en un plato y cortamos un pedazo de zanahoria y la rebanada de queso para darle forma de barco como se ve en la foto.

    PRESENTACIÓN

    Se pueden acompañar con un arroz o algun tipo de ensalada.

    TIPS

    Puedes hacer el omelette de acuerdo al gusto de tus hijos para darles un mejor sabor.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    163
    kcal
    8.2%
    Carbohidratos
    9.5
    g
    3.2%
    Proteínas
    10.0
    g
    20%
    Lípidos
    10.8
    g
    17%
    Fibra dietética
    1.4
    g
    2.8%
    Azúcares
    4.7
    g
    5.3%
    Colesterol
    35.7
    mg
    12%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Blanca Salido Macias
    06/12/2013 12:21:19
    que imaginacion tienen :)

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