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Receta de Omelette a la Mexicana
Receta

Omelette a la Mexicana

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Que mejor desayuno que unos omelettes a la mexicana, este desayuno es completo ya que tiene proteína y carbohidratos por lo que es muy nutritivo.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 huevos
  • mantequillas
  • sal
  • pimientas
  • 1/2 cebolla picada finamente
  • 1 jitomate sin cascara, sin semillas y picado en cubos
  • 1 chile serrano sin semillas picado finamente

    Preparación

    Mezcla el jitomate, cebolla y chile y sazona.
    Coloca los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto, bate hasta que estén mezclados.
    Agrega un poco de mantequilla (opcional) en un sartén para huevos, después agrega la mezcla de verduras, vierte un poco de huevo encima del queso y tapa, cocina por 5 minutos a fuego bajo o hasta que estén listos los omelettes.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    113
    kcal
    5.6%
    Carbohidratos
    6.5
    g
    2.2%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    5.9
    g
    9.0%
    Fibra dietética
    1.5
    g
    2.9%
    Azúcares
    3.5
    g
    3.9%
    Colesterol
    223
    mg
    74%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (6)
    elizabeth Vazquez
    19/04/2019 17:12:57
    Buenisima
    Silvia Posos
    10/01/2019 17:48:55
    Hola en los ingredientes no mencionan queso, y en el proceso si? lleva o no queso y si es que sí de cual.
    Jimena Flores
    10/10/2017 13:40:47
    Está muy rica pero está mal explicada la receta, tuve que ponerle de mi cosecha .
    Angela Paola Prieto Bastar
    30/09/2017 12:21:02
    En los ingredientes no dice que tipo de queso lleva
    MAYRIN DÍAZ
    03/08/2017 22:44:33
    Dice que rinde 4 porciones, entonces usaré la mitad para mi y Esposo , gracias por compartir se ve delicioso
    Ver más

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