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Receta de Omelette a la Mexicana

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1

Omelette a la Mexicana

TIEMPO: 15 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 4

Que mejor desayuno que unos omelettes a la mexicana, este desayuno es completo ya que tiene proteína y carbohidratos por lo que es muy nutritivo.

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Omelette a la Mexicana

Que mejor desayuno que unos omelettes a la mexicana, este desayuno es completo ya que tiene proteína y carbohidratos por lo que es muy nutritivo.

Ingredientes PORCIONES: Modificar MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes 4 huevos mantequillas sal pimientas 1/2 cebolla picada finamente 1 jitomate sin cascara, sin semillas y picado en cubos 1 chile serrano sin semillas picado finamente Agregar esta receta a mi Lista del Súper Omelette a la Mexicana	Preparación Mezcla el jitomate, cebolla y chile y sazona. Coloca los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto, bate hasta que estén mezclados. Agrega un poco de mantequilla (opcional) en un sartén para huevos, después agrega la mezcla de verduras, vierte un poco de huevo encima del queso y tapa, cocina por 5 minutos a fuego bajo o hasta que estén listos los omelettes.
¿Cocinaste esta receta? Sube tu foto	Imprimir receta de: Omelette a la Mexicana

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Calificaciones (1)

Monserrat Carmona Ayala

2017-03-19T11:41:35.00-06

Me parece un platillo excelente para comenzar el día 😏💞

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Omelette a la Mexicana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

113

kcal

5.6%

Carbohidratos

6.5

g

2.2%

Proteinas

8.5

g

17%

Lípidos

5.9

g

9.0%

Fibra dietética

1.5

g

2.9%

Azúcares

3.5

g

3.9%

Colesterol

223

mg

74%

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