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Receta de Tostada para el Desayuno
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Lu Mena

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Receta de Tostada para el Desayuno
Receta

Tostada para el Desayuno

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Prepara esta original y sencilla tostada para el desayuno. Esta compuesta de un pan tostada con un omelette de verduras encima y decorado con un adorable conejito de queso. Es perfecta para consentir a los pequeños de la casa.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 piezas de huevo
  • 1 cucharada de sal
  • 1/2 cucharada de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 4 piezas de pan rústico
  • 1 pieza de apio
  • 5 piezas de queso manchego lámina delgada
  • 1 pieza de rábano

    Preparación

    Bate el huevo con la sal y la pimienta.
    Vierte el huevo sobre una sartén caliente con aceite. Espárcelo por toda la sartén hasta cubrir el fondo. Cuando este cocido de un lado voltéalo para cocinarlo del otro lado. Dobla las esquinas hacia adentro y reserva.
    Tuesta una rebanada del pan rústico, encima coloca el omelette y un poco de apio picado. Puedes reemplazar el apio por la verdura que prefieras.
    Corta una lámina del queso manchego en forma de círculo y las orejitas del conejo. Corta rebanadas de rábano para formar los cachetes y los dientes. Del apio puedes formar los bigotes, la nariz y los ojos.
    Acomoda las piezas sobre el queso para darle cara de conejito.

    PRESENTACIÓN

    Utiliza una lámina de queso manchego para formar la cara del conejito, agrega los detalles utilizando verdura.

    TIPS

    Puedes reemplazar el queso manchego por jamón y en vez de hacer el omelette con verduras utiliza queso rallado.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    65.6
    kcal
    3.3%
    Carbohidratos
    1.2
    g
    0.4%
    Proteínas
    0.2
    g
    0.4%
    Lípidos
    7.2
    g
    11%
    Fibra dietética
    0.5
    g
    0.9%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Anónimo
    26/09/2015 07:11:53
    Comidas variadas Me gustaría darles algo diferente a mis hijas y divertido tiene 5 añitos

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