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Receta de Jugo de Betabel con Acelga
Receta

Jugo de Betabel con Acelga

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Delicioso jugo o batido frío muy nutritivo y completo a base de sandía, limón, acelgas y un muy ligero toque de betabel, te va a refrescar y a quitar la sed por completo. No dudes en prepararlo para complementar el desayuno diario.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/4 betabeles, su jugo
  • 1/2 limones, su jugo
  • 1 taza de acelga, troceada
  • 1/2 tazas de sandía, en cubos
  • 1/2 tazas de hielo, opcional

Preparación

Agrega a la licuadora el jugo de betabel, el jugo de limón, las acelgas, la sandía y los hielos. Licúa perfectamente bien y refréscate.

PRESENTACIÓN

Sirve el batido con un abanico de sandía y un poco más de hielo.

TIPS

No cueles los jugos para que puedas consumir la fibra que es lo más importante de estas preparaciones.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
19.9
kcal
0.99%
Carbohidrato, por diferencia
4.7
g
1.57%
Proteína
0.7
g
1.4%
Lípido total (grasa)
0.1
g
0.15%
100
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Calificaciones (1)
Irasema Perez
15/04/2019 14:03:58
Refrescante

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