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Receta de Licuado de Galletas con Almendra
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Licuado de Galletas con Almendra

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Este Licuado de Galletas con Almendra es una bebida que puedes preparar como postre o como desayuno si te gustan las recetas dulces por la mañana. Lo mejor es que es muy rápida y fácil de hacer, sólo necesitas meter todo a la licuadora y batir. Para este licuado usamos bebida de almendras, por lo que es muy buena opción de desayuno sin lactosa.

Para hacer este Licuado de Galletas con Almendra puedes agregar una tableta de tu chocolate favorito y así intensificar su sabor. El chocolate y la almendra tienen grasas que ayudan al organismo a metabolizar y ayudan a las funciones hormonales. Disfruta de este rico licuado.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 taza de galleta de chocolate rellenas
  • 2 tazas de AdeS® Almendra
  • 1 taza de plátano troceado
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • suficiente de galleta de chocolate molidas, para decorar
  • suficiente de almendra fileteada, para decorar

    Preparación

    Licúa las galletas con el AdeS® Almendra, el plátano y la esencia de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
    Sirve el licuado en un vaso y decora con galletas molidas y almendras fileteadas.

    PRESENTACIÓN

    Decora con polvo de galleta y almendras tostadas fileteadas.

    TIPS

    Utiliza plátano un poco más verde para reducir la cantidad de azúcar.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    395
    kcal
    20%
    Carbohidratos
    76.0
    g
    25%
    Proteínas
    5.3
    g
    11%
    Lípidos
    9.5
    g
    15%
    Fibra dietética
    6.3
    g
    13%
    Azúcares
    41.0
    g
    46%
    Colesterol
    1.3
    mg
    0.4%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Magie Barranco
    12/11/2018 11:03:16
    Deliciosa y nutritiva.

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