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Valery Terán

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Receta

Batido de Cerezas

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Rico batido de cerezas para disfrutar. Tiene una consistencia rica y es muy sabrosa.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de leche de soya, o leche de almendras
  • 1/2 tazas de mora azul, congeladas
  • 1/2 tazas de cerezas, sin semillas
  • 1/4 tazas de jugo de arándano
  • 1 plátano

Preparación

En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta tener una consistencia homogénea. Sirve bien frío.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
62.4
kcal
3.12%
Carbohidrato, por diferencia
14.2
g
4.73%
Proteína
1.4
g
2.8%
Lípido total (grasa)
0.6
g
0.92%
100
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