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Martha Bayona

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Receta de Batido Light de Banano y Proteína
Kiwilimón

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Receta de Batido Light de Banano y Proteína
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Martha Bayona

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Receta de Batido Light de Banano y Proteína
Receta
2

Batido Light de Banano y Proteína

15 minutos
Baja
1 porción
1
Especial batido de banano y proteína para personas que no tienen mucho tiempo para desayunar y quieren mantenerse activos y saludables. Es una bebida refrescante y deliciosa.

Ingredientes

  • 1 taza de leche light
  • 3 cucharadas de Proteína Vegetal en polvo
  • 1/2 pieza de plátano o banano
  • al gusto de sustituto de azúcar

    Preparación

    Parte el banano en trozos
    Colóca en la licuadora todos los ingredientes.
    Licúa a velocidad media, hasta que todo esté integrado
    Sirve en vaso largo.

    TIPS

    Puedes agregar un poco de canela en polvo al servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    267
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    20.9
    g
    7.0%
    Proteínas
    41.0
    g
    82%
    Lípidos
    2.1
    g
    3.3%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.1%
    Azúcares
    17.0
    g
    19%
    Colesterol
    24.7
    mg
    8.2%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    Martha Bayona
    2017-07-12T20:42:16.00-06
    Queda delicioso!!! Se puede reemplazar media taza de la leche por hielo y queda frappe!! Super refrescante y muy nutritivo
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