x
Martha

Martha Bayona

ImagenReceta
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Batido Light de Banano y Proteína
Receta

Batido Light de Banano y Proteína

15 min
Baja
163
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Especial batido de banano y proteína para personas que no tienen mucho tiempo para desayunar y quieren mantenerse activos y saludables. Es una bebida refrescante y deliciosa.

Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de leche light
  • 3 cucharadas de Proteína Vegetal en polvo
  • 1/2 pieza de plátano o banano
  • al gusto de sustituto de azúcar

    Preparación

    Parte el banano en trozos
    Colóca en la licuadora todos los ingredientes.
    Licúa a velocidad media, hasta que todo esté integrado
    Sirve en vaso largo.

    TIPS

    Puedes agregar un poco de canela en polvo al servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    267
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    20.9
    g
    7.0%
    Proteínas
    41.0
    g
    82%
    Lípidos
    2.1
    g
    3.3%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.1%
    Azúcares
    17.0
    g
    19%
    Colesterol
    24.7
    mg
    8.2%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    Martha Bayona
    12/07/2017 20:42:16
    Queda delicioso!!! Se puede reemplazar media taza de la leche por hielo y queda frappe!! Super refrescante y muy nutritivo

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Esquites Light

    1 Comentarios

    Muffins de Espinacas

    4 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD