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Martha Bayona

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Receta de Batido Light de Banano y Proteína
Receta

Batido Light de Banano y Proteína

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Especial batido de banano y proteína para personas que no tienen mucho tiempo para desayunar y quieren mantenerse activos y saludables. Es una bebida refrescante y deliciosa.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de leche light
  • 3 cucharadas de proteína vegetal en polvo
  • 1/2 plátanos, o banano
  • al gusto de sustituto de azúcar

Preparación

Parte el banano en trozos
Colóca en la licuadora todos los ingredientes.
Licúa a velocidad media, hasta que todo esté integrado
Sirve en vaso largo.

TIPS

Puedes agregar un poco de canela en polvo al servir.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
45.7
kcal
2.29%
Carbohidrato, por diferencia
7.8
g
2.6%
Proteína
3.5
g
7%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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Calificaciones (2)
Set Hernández Gómez
16/04/2020 14:28:55
Riquísima 🤗🥰
Martha Bayona
12/07/2017 20:42:16
Queda delicioso!!! Se puede reemplazar media taza de la leche por hielo y queda frappe!! Super refrescante y muy nutritivo

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