x
ImagenReceta
Barbie

Barbie Kiss
PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Batido Suplente de Desayuno
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Batido Suplente de Desayuno

10 minutos
Baja
porción1
1
Este batido sirve para perder grasa abdominal y suplir el desayuno ya que suma 487 calorías; más que suficiente para un desayuno completo. Si quieres complementarlo prepara omelets o huevos cocinados.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de avena
  • 1 pieza de manzana roja o verde
  • 1/2 pieza de pera
  • 1/2 taza de fresa
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de leche

    Preparación

    Corta las frutas.
    Añade a la licuadora las frutas, la miel y avena.
    Agrega el agua y leche.
    Licúa y sirve.

    TIPS

    Más agua que leche. La leche es opcional. Sustituye el desayuno si lo deseas con este batido.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    299
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    57.8
    g
    19%
    Proteínas
    8.6
    g
    17%
    Lípidos
    5.1
    g
    7.8%
    Fibra dietética
    8.8
    g
    18%
    Azúcares
    13.4
    g
    15%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD