x
ImagenReceta
Fitken

Fitken VidaBonita

PUBLICIDAD
2 fotos
Receta de Jugo de Avena y Manzana para Adelgazar
Fitken

Fitken VidaBonita

Receta de Jugo de Avena y Manzana para Adelgazar
Fitken

Fitken VidaBonita

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Jugo de Avena y Manzana para Adelgazar
Receta
2

Jugo de Avena y Manzana para Adelgazar

5 minutos
Baja
2 porciones
6
Este batido es el desayuno perfecto si quieres perder unos kilitos sin pasar hambre Tanto la avena como la manzana son alimentos altísimos en fibra que te van a saciar muchísimo dándote mucha vitalidad y energía. Por ello disminuirás la cantidad de alimento en tus posteriores comidas y adelgazarás sintiéndote fuerte y casi sin darte cuenta. Las semillas de lino ayudan también muchísimo, pero las he puesto opcionales porque la textura gelatinosa que dan igual no gusta a todo el mundo.

Ingredientes

  • 1 taza de avena
  • 1 manzana verde
  • 1 cucharada de linaza
  • 400 mililitros de agua

    Preparación

    Corta la manzana con todo y cáscara en cubos pequeños. Colócala en la licuadora la manzana y el resto de los ingredientes.
    Licúa hasta que todo quede bien incorporado, agrega algunos hielos para hacerlo frapé.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    568
    kcal
    28%
    Carbohidratos
    105
    g
    35%
    Proteínas
    17.4
    g
    35%
    Lípidos
    12.0
    g
    18%
    Fibra dietética
    18.9
    g
    38%
    Azúcares
    16.1
    g
    18%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (6)
    Anónimo
    2016-10-01T01:23:49.00-06
    Funciona muy bieeeeeeen. M lo tome y perdí 4 kilos inmediatamente ... Me dio' una diarrea que me la pase en el baño todo el día .... Y salí flaquito . 
    Se las recomiendo cuando se queden en casa , de lo contrario se acordaran de la madre de quién lo invento' . Saludos amigos . Ay ya me dieron ganas otra vez, no les digo .
    Anónimo
    2016-05-19T16:55:43.00-06
    Laura Hola quiero saber si puedo tomar la linaza ya que. Estoy lactando .
    Anónimo
    2015-11-26T10:51:02.00-06
    se me antoja Disculpen es mejor remojar la avena y linaza la noche anterior ? Graciaa
    Rosario Barrientos
    2015-11-21T19:29:58.00-06
    poner en practica empezare a tomarlo, gracias
    Anónimo
    2015-09-28T22:32:28.00-06
    Procedimiento muy poco descriptivo La linaza se sirve así sola en semilla, debe remojarse o como?
    Ver más
    RECETAS SUGERIDAS

    Avena con Manzanas y Miel

    2 Comentarios

    Búho de Avena con Manzana

    0 Comentarios

    Jugo de Manzana

    0 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD