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Receta de Jugo de Betabel y Mandarina
Receta

Jugo de Betabel y Mandarina

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Una deliciosa mezcla para un jugo de desayuno. El jugo de betabel y mandarina sabe delicioso, no te arrepentirás.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 betabel pelado
  • 2 tazas de jugo de mandarina
  • 1 kiwi pelado

Preparación

Saca el jugo del betabel con un extractor de jugos.
Licúa el jugo del betabel, el jugo de mandarina y el kiwi en trozos.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
169
kcal
8.5%
Carbohidratos
39.0
g
13%
Proteínas
2.8
g
5.6%
Lípidos
0.9
g
1.5%
Fibra dietética
3.9
g
7.8%
Azúcares
34.1
g
38%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Anónimo
24/09/2015 09:43:56
EL SR.BETABEL Y LA LINDA MANDARINA¡¡¡¡ TODO ES RIQUISIMO¡¡¡¡¡¡¡
Vale Rivera
22/09/2014 11:21:17
Hola Vale, de preferencia el betabel debe estar crudo y pelado pues así obtendrás más jugo. En cuanto a sustituir el de mandarina claro, utiliza algún otro cítrico, puede ser de toronja, naranja o incluso lima. Saludos :)
Vale Rivera
20/09/2014 19:25:22
Dudas ¿el betabel tiene que estar cocido previamente o es crudo?¿ Puedo cambiar el jugo de mandarina por algún otro?
Anónimo
17/04/2014 11:53:32
riquisimo sabor mucho hierro y acido folico,especial para embarazadas y personas con anemia.
Blanca Salido Macias
29/10/2013 12:45:22
mmmmmm ideal para la anemia

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