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Jugo de Betabel y Mandarina

Jugo de Betabel y Mandarina

Name: Jugo de Betabel y Mandarina
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 betabel pelado; 2 tazas de jugo de mandarina; 1 kiwi pelado

10 minutos

Baja

2 porciones

María Fernanda Hernandez

Una deliciosa mezcla para un jugo de desayuno. El jugo de betabel y mandarina sabe delicioso, no te arrepentirás.

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Ingredientes

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1 betabel pelado
2 tazas de jugo de mandarina
1 kiwi pelado

Preparación

Saca el jugo del betabel con un extractor de jugos.

Licúa el jugo del betabel, el jugo de mandarina y el kiwi en trozos.

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Jugo de Betabel y Mandarina

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

169

kcal

8.5%

Carbohidratos

39.0

13%

Proteínas

2.8

5.6%

Lípidos

0.9

1.5%

Fibra dietética

3.9

7.8%

Azúcares

34.1

38%

Colesterol

0.0

0.0%

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Calificaciones (5)

Anónimo

2015-09-24T09:43:56.00-06

EL SR.BETABEL Y LA LINDA MANDARINA¡¡¡¡ TODO ES RIQUISIMO¡¡¡¡¡¡¡

Vale Rivera

2014-09-22T11:21:17.00-06

Hola Vale, de preferencia el betabel debe estar crudo y pelado pues así obtendrás más jugo. En cuanto a sustituir el de mandarina claro, utiliza algún otro cítrico, puede ser de toronja, naranja o incluso lima. Saludos :)

Vale Rivera

2014-09-20T19:25:22.00-06

Dudas ¿el betabel tiene que estar cocido previamente o es crudo?¿ Puedo cambiar el jugo de mandarina por algún otro?

Anónimo

2014-04-17T11:53:32.00-06

riquisimo sabor mucho hierro y acido folico,especial para embarazadas y personas con anemia.

Blanca Salido Macias

2013-10-29T12:45:22.00-06

mmmmmm ideal para la anemia